한 타임 최대 4명. 강사가 모든 회원의 정렬을 눈으로 확인할 수 있는 인원만 받습니다. 빠르게 많이 하는 대신, 오늘 하나를 제대로 합니다.
리포머 5대 · 캐딜락 1대 · 체어 2대
평일 오전 6시 첫 수업 / 밤 10시 마지막 수업
필라테스 여백은 회원 한 분의 몸 상태를 기록하고, 매 수업 그 기록 위에서 다음 동작을 정합니다. 지난주에 어깨가 불편하셨다면 이번 주 프로그램은 달라집니다.
강사 한 명이 실시간으로 자세를 교정할 수 있는 최대 인원입니다. 뒷줄에서 혼자 잘못된 자세로 반복하는 일이 생기지 않습니다.
첫 수업 전 체형 분석과 상담을 진행합니다. 통증 이력, 직업 자세, 목표를 기록으로 남기고 수업마다 갱신합니다.
50분 동안 많은 동작을 소화하는 대신, 오늘 필요한 동작을 정확한 정렬로 반복합니다. 결과는 3개월 뒤에 다르게 나타납니다.
처음이시라면 1:1 개인 수업으로 시작해 기본 정렬을 잡은 뒤, 그룹 수업으로 옮기시는 것을 권합니다.
리포머 기구로 진행하는 소수정예 그룹 수업입니다. 근력과 유연성을 함께 다루며, 가장 많은 회원분들이 선택하시는 수업입니다.
친구나 가족과 둘이 받는 수업입니다. 개인 수업에 가까운 밀도로 진행되면서 비용 부담은 절반으로 줄어듭니다.
재활, 산후 회복, 특정 통증 관리가 필요하신 경우에 적합합니다. 체형 분석 결과에 따라 완전히 개별 설계됩니다.
상담을 받으셔야 가격을 알 수 있는 방식은 쓰지 않습니다. 아래가 전부이며 별도의 등록비나 기구 사용료는 없습니다.
| 과정 | 횟수 | 유효기간 | 수강료 |
|---|---|---|---|
| 1:1 체험 수업 첫 방문 | 1회 | — | 30,000원 |
| 그룹 리포머 | 10회 | 2개월 | 290,000원 |
| 그룹 리포머 | 20회 | 4개월 | 500,000원 |
| 듀엣 | 10회 | 3개월 | 400,000원 |
| 개인 수업 | 10회 | 3개월 | 700,000원 |
| 개인 수업 | 20회 | 6개월 | 1,300,000원 |
· 체험 수업 후 당일 등록 시 체험 비용은 수강료에서 차감됩니다
· 부상 · 임신 등 사유가 있는 경우 잔여 횟수는 기간 연장 또는 환불로 처리해 드립니다
■ 그룹 리포머 ■ 듀엣 · 개인 수업은 별도 조율
강사가 자주 바뀌지 않습니다. 회원의 몸을 아는 사람이 계속 봐야 한다고 생각하기 때문입니다.
정형외과 도수치료실에서 4년간 근무한 뒤 스튜디오를 열었습니다. 허리와 목 통증을 가진 회원 수업을 주로 맡습니다.
무용 전공 후 필라테스로 전향했습니다. 오래 앉아 일하는 직장인의 라운드숄더 · 거북목 교정 수업을 담당합니다.
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